Sobre Mí

Soy Elisa de la Fuente, nutrióloga de profesión y apasionada por el bienestar integral.

Creo profundamente que la salud va más allá de lo que comemos. Para mí, es una forma de vivir, de pensar y de tratarnos con amor. A lo largo de mi camino he aprendido que la verdadera transformación no comienza en una dieta, sino en la decisión de valorarnos y cuidarnos conscientemente.

Así nació Amate Natural: como una extensión de lo que creo y practico cada día.

Mi enfoque se basa en una alimentación mayormente basada en plantas, sencilla, equilibrada y sostenible. No creo en extremos ni en culpas, sino en construir hábitos reales que se adapten a cada etapa de la vida. La salud no debería sentirse como presión, sino como libertad.

Soy esposa, mamá, mujer de fe y amante de la naturaleza. Las plantas y las flores me recuerdan que todo crecimiento toma tiempo y paciencia. Lo mismo sucede con nuestro cuerpo y nuestro bienestar: florecen cuando los nutrimos con constancia y amor.

En este espacio comparto lo que he aprendido y lo que sigo descubriendo sobre alimentación, equilibrio y vida consciente. No desde la perfección, sino desde la experiencia.

Mi deseo es ayudarte a reconectar contigo, a construir un estilo de vida saludable y a recordar algo esencial: cuidarte es una forma de amarte.

Y todo comienza de manera natural.