Hay momentos en la vida en los que sentimos que perdemos el control. Planes que no salen como esperábamos. Respuestas que tardan en llegar. Puertas que se cierran sin explicación.
Continue readingCuando confías en Dios, todo encuentra su lugar
Cómo crear un espacio verde en casa
No necesitas un jardín amplio ni grandes conocimientos para llenar tu hogar de vida. Crear un espacio verde en casa es más sencillo de lo que parece, y sus beneficios pueden sentirse casi de inmediato.
Continue readingCuidar plantas puede reducir el estrés
En un mundo que nos exige rapidez constante, cuidar una planta puede parecer un acto pequeño. Sin embargo, en ese gesto sencillo puede esconderse una poderosa herramienta de bienestar.
Continue readingAyuno intermitente: beneficios y consideraciones
El ayuno intermitente se ha convertido en una práctica cada vez más popular dentro del mundo del bienestar. Más que una dieta, es un patrón de alimentación que alterna períodos de ingesta con períodos de ayuno.
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